Здоровое питание
Если у вас периодически возникают какие-то проблемы, то стоит серьезно отнестись к тому, что вы едите. Нормальный вес – один из признаков здоровья. Следует совершенно исключить из рациона полуфабрикаты, искусственные добавки, еду быстрого приготовления, магазинные соки. Почитайте состав колбаски, которую вы сейчас тяните в рот, читайте внимательно. Впечатляет? В наш организм поступает такое количество не просто вредных, а ядовитых веществ, что становится страшно.
Ешьте больше овощей и фруктов, покупать их желательно на рынке у местных производителей – давно известно, что многие магазины обрабатывают продукты против порчи. В рационе обязательно должна быть зелень – это не просто витамины, а еще и правильное пищеварение.
Рады представить Вам новый раздел нашего сайта, посвященный ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
Предлагаем простые рецепты полезных и вкусных блюд.
1 2 3 4 5
Будьте ЗДОРОВЫ
+ м е д и ц и н с к и е к о н с у л ь т а ц и и
Медик Онлайн
(c) www.allservises.com
А также:
Будьте ЗДОРОВЫ Блог
+ медицинские консультации онлайн
КОНТАКТЫ: Москва
медицинский информационный портал "Будьте Здоровы" публикуется с 2009 года
© Все статьи на сайте уникальны. Копирование текстов без активной не скрытой от индексации ссылки на сайт allservises.com запрещено (регулярно ведётся проверка на плагиат)
Ресурсы и лица уличенные в несанкционированном копировании будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ "Об административных нарушениях")
Публикации на allservises.com не должны рассматриваться как рекомендации по лечению и диагностике заболеваний и не могут служить заменой консультации с врачом. Мнение пользователей allservises.com может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Поиск по сайту:
Copyright allservises.com © 2009-2016
Рагу из корнеплодов: сельдерея, пастернака, корневой петрушки и пр.
Корнеплоды - наиважнейшая еда для человека. Они непременно должны входить в рацион детского питания. Корнеплады богаты витаминами, минералами, полезны для кровообращения, очистке печени, при профилактике сосудосто-сердечных заболеваний и пр.
Как приготовить отбивные без молотка для мяса? Легко!
Свиную или говяжью вырезку промыть, обсушить, нарезать кольцами по 1,5-2 сантиметра. Отбить кухонным молотком. Если вдруг молотка нет под рукой, то отбить мясо можно горлышком перевернутой стеклянной бутылки...
Чесночник на творожных хлебцах
Чеснок играет дале не последнюю роль в питании людей, ведь он очень полезен для здоровья! Плавленые сырки и 4 сваренных яйца потереть на морковную терку, добавить измельченный чеснок и майонез. Смешать. Чесночник выложить на хлебцы, украсить...
Рецепт домашних налистников с мясом
Налистники - это те же самые блины, но с начинкой и свернутые в рулончик либо сложенные конвертом. Тесто для налистника отличается от блина свойствами и вкусом. Блины для налистников более эластичные, тонкие...
Домашняя пицца, рецепт для начинающих
Начинающим лучше всего использовать для пицы тесто на кефире, т.к. дрожжевое тесто гораздо труднее готовить.Способ приготовления теста на кефире. В кефир добавить яйца, растительное масло и соль. Хорошенько вымешать до однородного состояния...
Как правильно готовить спаржевую фасоль? Рецепт рагу из спаржевой фасоли
Спаржевая фасоль очень полезна для здоровья! Спаржевая (стручковая) фасоль содержит кумарины, аминокислоты, органические и жирные кислоты, минеральные соли. Богата она и белками, за что была прозвана "огородным мясом" - её белок легче усваивается....
Рецепт самой вкусной кабачковой икры
Если кабачки молодые - то только очистить их от кожуры, перезрелые кабачки очистить от кожуры и крупных семян и порезать небольшими кубиками. На дно кастрюли налить немного подсолнечного масла, положить кабачки и тушить на слабом огне 1 час под крышкой, часто помешивая...
Фруктовый салат с сыром и гранатом
Предлагаю вам приготовить вкусный и необычный фруктовый салат с гранатом. Обладая сладким пикантным вкусом, такой салат легко сможет украсить любой стол.
Овощные салаты: салат "Каварница-любовница"
В основе салата красавица свекла! Легкий и простой рецепт подойдет даже для начинающих хозяек.
Овощные салаты: салат "Лилия"
В основе салата - сельдерей корневой с яблоком. Очень вкусно и полезно!
Овощные салаты: салат "Кимчи"
В основе салата - морковь по-корейски. Очень вкусно и полезно!
Овощные салаты: салат "Королева"
В основе салата - морковь. Очень вкусно и полезно!
