Будьте ЗДОРОВЫ
+ м е д и ц и н с к и е   к о н с у л ь т а ц и и
Медик Онлайн
(c) www.allservises.com
А также:
назад в каталог | предыдущая статья | следующая статья
Главная -> Невролог ->

Расстройство сна (бессоница, сонливость)


Каждый житель планеты Земля в среднем проводит во сне третью часть своей жизни.
Здоровый полноценный сон - самое необходимое для хорошего настроения и работоспособности. Печально признавать, но каждый из нас наверняка сталкивался с тем или иным видом нарушения сна.
Все расстройства сна можно условно разделить на два вида - недостаточный сон, бессоница (инсомния) и избыточный сон, сонливость (гиперсомнии).

Есть такие виды расстройств сна:
  • раннее пробуждение,
  • трудности с засыпанием (бессоница),
  • разговор во сне и снохождение,
  • храп и апное (кратковременная остановка дыхания) во сне
  • беспокойный сон с кошмарными сновидениями,
  • чрезмерно долгий сон,
  • избыточный сон (сонливость).
Будьте ЗДОРОВЫ Блог
+  медицинские консультации онлайн
КОНТАКТЫ: Москва
медицинский информационный портал "Будьте Здоровы" публикуется с 2009 года
[email protected]
Дополнительный сервис
нашего сайта:
бесплатная консультация ЮРИСТА
© Все статьи на сайте уникальны. Копирование текстов без активной не скрытой от индексации ссылки на сайт allservises.com запрещено (регулярно ведётся проверка на плагиат)
Ресурсы и лица уличенные в несанкционированном копировании будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ "Об административных нарушениях")

Публикации на allservises.com не должны рассматриваться как рекомендации по лечению и диагностике заболеваний и не могут служить заменой консультации с врачом. Мнение пользователей allservises.com может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Поиск по сайту:
загрузка...
Если уменьшается продолжительность сна и ухудшается его качество, то вследствие этого развивается дневная сонливость.

Выделяют такие причины расстройств сна:
  • Переедание
  • Тяжелая жизненная ситуация
  • Высокая температура
  • Боль
  • Повышенное артериальное давление
  • Перемена климата
  • Чувство беспокойства, тревога
  • Неразрешенные конфликты
  • Депрессия
  • Изменение обстановки (новая кровать, необычное окружение)
  • Сексуальные проблемы
  • Употребление стимуляторов

Только когда нарушения сна длятся довольно долго - от 3-х дней, можно говорить о нарушении сна. Вследствие нарушений сна начинает страдать мыслительная деятельность, нарушается процесс запоминания и воспроизведения информации, ухудшается концентрация внимания. В случае, если расстройство сна продолжается больше недели, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Бессонница (расстройства сна неорганической природы)
Наиболее часто встречающееся нарушение. Как правило, бессонница начинается в стрессовой ситуации и продолжается после ее окончания. На протяжении дня страдающий расстройством сна человек испытывает физическую и психическую усталости, постоянную озабоченность предстоящей бессонницей раздражительность. Уменьшение длительности сна может быть вызвано и определенными физиологическими состояниями: эпизоды остановки дыхания (апноэ) вследствие духоты, подергивания мышц ног (миоклонус), нарушения сердечного ритма. Иногда при этом пациент способен заснуть в неподходящей ситуации.

Группы людей, чаще всего страдающих бессонницей:
  • Люди, подверженные стрессам
  • Маниакальные больные
  • Алкоголики
  • Пожилые люди
  • Пациенты, страдающие паркинсонизмом и опухолями мозга
  • Люди с заболеваниями внутренних органов и периферических нервов
  • Эпилепсики

Немедикаментозное лечение расстройств сна:
Нерегулярная, случайная бессонница не нуждается в специальной медикаментозной терапии, достаточно прибегнуть к традиционным методам снижения общей возбудимости (успокаивающие фитотерапевтические и гомеопатические сборы, прогулки, теплые ванны, смена постели или помещения и т. п.). Хорошо, если для снятия мышечного напряжения используются техники релаксации и медитации. Также эффективной может оказаться психотерапия.

Медикаментозное лечение расстройств сна:
Назначение транквилизаторов на недолгий период, употребление антидепрессантов с седативным действием в малых дозах перед сном.
Если лечение неэффективно, переходят к барбитуратам (реладорм), нейролептикам (малые дозы лепоиекса, сонапакс, хлорпротиксена, тизерцина) или назначениям внутримышечных инъекций транквилизаторов.
Препараты-снотворные назначают курсами до 2-3 нед, общая длительность лечения не должна превышать 6 мес.
Антигистаминные препараты (к примеру, димедрол) и алкоголь обладают лишь минимальным снотворным эффектом, а в случае последующего использования нарушают качество сна и неблагоприятно влияют на работоспособность на следующий день.

Более редкие расстройства сна:
Сонная болезнь и летаргический сон.
При долго длящемся летаргическом сне умственное и физическое развитие затормаживается, дыхание пациентов слабое и сердце бьется так редко и тихо, что можно ошибиться и принять больного человека за мертвого.
Существуют такие причины: летаргический энцефалит (возбудитель разносится мухой цеце микроб трипаносома), поражения головного мозга (черепно-мозговая травма, опухоль, сердечно-сосудистая недостаточность) либо в результате сильнейшего психического потрясения.

Синдром Клейне-Левина.
В результате патологии гипоталамуса периодически возникает спячка, которая сопровождается очень сильным чувством голода при пробуждении, агрессивностью и возбуждением. Синдром Клейне-Левина присущ молодым людям в период полового созревания, и с возрастом, как правило, исчезает.

Только специалист может разобраться в истинных причинах бессонницы либо чрезмерной сонливости. Необходимо помнить - чем раньше будет начато лечение, тем быстрее пациент придет в норму. крайне важно не заниматься самолечением и не использовать чрезмерно такие средства для сохранения бодрости, как кофеин -  это может только усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.


===================================

Предлагаем Вашему вниманию подборку статей о неврологии:
Copyright allservises.com © 2009-2016
Яндекс.Метрика